警惕身边的视力杀手!教你调出液晶显示器健康亮度

一、前言：警惕错误的习惯

　　早在CRT显示器还在横行，液晶显示器初露头角的时候，关于液晶显示器的亮度问题就已经被广泛讨论。液晶显示器由于其工作原理所影响，在亮度参数上要不传统的CRT液晶显示器高出不少。同时也早在2005年的时候，德国权威计算机杂志《Macwelt》的一篇文章就指出，由于液晶显示器普遍存在亮度过高的问题，使得液晶显示器比传统的CRT显示器更加容易伤害使用者的视力。

过高的液晶亮度在谋杀国人的视力

　　当时Macwelt的研究人员指出，当显示器亮度达到100cd/m2的时候，使用液晶显示器就会引起视觉疲劳，北京大学电子学系进行电子材料研究的王武军博士表示，除非用户与屏幕的距离达到1米以上，否则300cd/m2以上的亮度将会对用户的视觉造成一定的伤害。然而目前主流的液晶显示器亮度标称值，19英寸和22英寸左右的尺寸普遍在300cd/m2以上，而24英寸以上的型号更普遍都超过了400cd/m2。

亮度是双刃剑

　　虽然在我们的色彩分析仪评测中，实测的数据一般都不能达到标称值，主要集中在250cd/m2左右，但是这个数据看来仍然是远远高于Macwelt的研究人员的100cd/m2的健康标准。既然如此，为什么我们在日常的使用中却很少发现这个问题的存在呢？笔者认为，错误的使用习惯是其根源。即使我们的显示器亮度超过500cd/m2，只要我们的眼睛适应了这种亮度，当我们把显示器亮度调回200cd/m2的时候，我们也会觉得200cd/m2的亮度太暗。正是这种错误的习惯使得高亮度对我们眼睛的危害不断地在无形中发生。